Fizjoterapia może pomóc, praca siedząca a ból.

Posted on 23 października 2014

Fizjoterapia w biurze, to propozycja skierowana do firm.

Kiedy trafiamy do fizjoterapeuty z problemami bólowymi?
Odpowiedź brzmi: “….za późno….” a odpowiednia forma fizjoterapii to klucz do dobrego
samopoczucia. Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, spędzasz dużo czasu przed komputerem
lub Twoja praca wymaga od Ciebie przebywania w tej pozycji warto już teraz pomyśleć o tym
co dzieje się z Twoim organizmie i co można zrobić aby uniknąć przykrych skutków długiego siedzenia.

Co tam się dzieje? I dlaczego?
Kiedy siedzimy aktywność mięśni i całego organizmu spada co za tym idzie metabolizm i
pozostałe procesy spowalniają, przepływ krwi w układzie krwionośnym się zmniejsza z czasem
po około 2 tygodniach codziennego siedzenia po ponad 6 godzin cholesterol ldl w naszym
organizmie wzrasta organizm zaczyna odkładać tkankę tłuszczową w większej ilości niż
przy normalnej aktywności. Z czasem dochodzi do obniżenia masy kostnej zwłaszcza u kobiet,
ponieważ krew nie jest odpowiednio utleniana nasz mózg nie pracuje na najwyższych obrotach.
Z czasem dochodzi do obkurczenia powięzi co skutkuje osłabieniem funkcji mięśni, układu
nerwowego oraz obwodowego układu krążenia.

Niestety wbrew obiegowej opinii wysiłek fizyczny w postaci ćwiczeń nawet kilka razy w
tygodniu nie odwraca efektów ciągłego siedzenia, dla organizmu są to dwie różne rzeczy,
oczywiście polecamy ruch i czynny wypoczynek, ale pamiętajcie nasze ciało nie jest przystosowane
do długiego siedzenia,potrzebuje ruchu, dlatego jeżeli masz możliwość jak najczęściej wstawaj od
biurka, co jakiś czas rozciągaj się, kiedy masz przerwę w pracy pospaceruj, jeżeli masz możliwość
korzystaj z biurka przy którym możesz stać.

Polecam interesujący filmik, świetnie pokazuje problem siedzenia

Oferta:

„Fizjoterapia w biurze” skierowana jest do przedsiębiorców, którym nie jest obojętny ich pracownik.

Do biur przyjeżdżam z własnym stołem do zabiegów,
parawanem oraz środkami dezynfekcyjnymi, do pracy potrzebuję w miarę zacisznego kąta w którym mógłbym
postawić stół i parawan. Pacjenci mogą korzystać z terapii w ubraniu lub też mogą odsłonić jakąś część ciała w
zależności od potrzeby.
Dlaczego preferuję stół a nie krzesło zabiegowe? Osoba poddawana zabiegowi powinna rozluźnić jak największą
ilość mięśni a to daje jedynie pozycja leżąca, która również gwarantuje łatwy dostęp terapeuty do pacjenta.